Aerial Silk für Kinder: Was ist das?

Eine kurze Erklärung zum Vertikaltuch

Das Aerial Silk heißt übersetzt "Luftseide" und besteht aus einem langen, reißfesten Tuch, das doppelt genommen und an z.B. einem Abseil-Achter aufgehängt wird. Es wird auch gerne als "Vertikaltuch" bezeichnet und viele Menschen kennen es aus dem Zirkus.

Im Aerial Silk Kurs lernst du kraftschonendes Klettern am Silk, faszinierende Wicklungen und sogar "Drops" (kontrolliertes Fallen) aus luftiger Höhe. Keine Sorge, wir verwenden Matten und du wirst von uns gut angeleitet.

 

Was muss ich bei meinem ersten Aerial Kurs beachten?

Ich empfehle mindestens eine Stunde vor dem Training nichts mehr zu essen, da wir uns sonst schwer fühlen und auch Drops ungünstig sind. Eine lange Hose, die nicht zu rutschig ist, und ein Shirt, das über die Ellbogen geht, ist ebenfalls günstig. Unsere Haut ist Silk und Hoop anfangs nicht gewohnt und es kann sonst zu Rötungen kommen.

Lisa Wilfing am Aerial Silk zurückgebeugt und mit Enden des Tuches in den Händen

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Aerial Silks lernen in Mistelbach
Fitnesstrainerin Mistelbach
Fitness und Stretching im Weinviertel mit Lisa Wilfing
Vertikaltuch, Fitnesstraining, Rückenfit, Yoga, TRX, Stretching, Poledance für Kinder in Mistelbach

 

 

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Uns ist wichtig, dass du eine gute Grundausbildung im Fitnessbereich besitzt, Aerial Sport liebst und einen großen Servicegedanken unseren Teilnehmern gegenüber besitzt.
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